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はじめに - 韓国式ダイエット

韓国人から学んだ韓国文化

韓国人の友達から韓国文化を学び、頻繁に韓国旅行をしている管理人が作成する「みんなが知りたい韓国文化」です。韓国文化を理解すると、韓国ドラマや映画、韓国旅行がもっと楽しくなりますよ。

韓国式ダイエットでスリムになりましょう。

実際にやってみた韓国式ダイエット

多くの人がそうであるように私も数え切れないほどダイエットに挑戦してきました。食事に関するダイエット、エクササイズなどなど。

最初はやる気もあり、きちんとこなすのですが、数日後にはあきてしまいます。

そんな私が韓国式ダイエットに挑戦し、ずっと続けることができています。

韓国式ダイエットだからと言って、今までになかった画期的なダイエットというわけではありません。

韓国式ダイエットが続く理由

私が韓国式ダイエットを続けることができている一番の理由は、「韓国が好きだから」です。

美に対する意識、美を追い求める意識は日本以上です。

韓国人、特に女性にはスリムで肌がきれいな人が多くいます。その理由は様々ですが、韓国式ダイエットにもその一因はあると思います。

韓国人の友達、韓国人の俳優、女優も同じダイエットを実践していますので、少しでも彼女たちのようになりたいと思いながら韓国式ダイエットに取り組んでいます。

私の場合、大好きな韓国のダイエットだから、モチベーションを上げることができるのですが、韓国に興味がない人は長続きしないかもしれません。

私はチョン・ダヨンさんの大ファンになり、「いつかは「モムチャン(最高の体」)になるぞ!」と気合を入れてエクササイズをしています。

このホームページをご覧になってくださっている方は、韓国に興味を持っていると思いますので、ぜひ韓国式ダイエットにチャレンジしてみてください。

韓国式ダイエットメニュー :